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保健枕的洗滌方法因材料不同而異。以下是幾種普遍的方法：
1.棉花保健枕：手洗或機洗都可以。用溫水和中性洗衣劑，輕輕搓洗，切記不可用力過猛，也不宜使用漂白劑。洗完后在通風的地方自然風干，不要直接曝曬太陽。
2.記憶棉保健枕：只能手洗，且不要揉搓。使用低溫水和中性洗滌劑，用手拍打輕壓，過程中要避免揉搓或強力擰干。洗完后也要放在通風的地方自然風干，不可以用熱風機或其它加熱設備。
3.由羊毛、絲綢等高檔面料制成的保健枕，需要專業干洗或送到洗滌中心進行洗滌。不要自己嘗試清洗。
無論哪種保健枕，都不要經常清洗，以防縮水變形。建議每3-6個月洗一次，平時要注意長期通風，防止產生異味。
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